Изящный пилатес на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.
Если тебе понравился этот урок, то приглашаю тебя на мой курс «Здоровая спина и шея». На курсе мы КОМПЛЕКСНО укрепляем тело от макушки до пят, и работаем не только со спиной и осанкой, но и со всем телом 🌿
В результате курса ты избавишься от зажимов в теле, “холки” и сутулости, научишься двигаться без боли, уменьшишь сколиоз и гиперлордоз, сделаешь осанку ровной, а тело легким и здоровым 🌸 В этом курсе тебя ждут яркие 30-минутные занятия моих самых любимых стилей (пилатес, йога, йогалатес, МФР, 3D занятия, соматика и многие другие), полезные мастер-классы и лекции, а также 4 мягких и бережных занятия для лица. Ознакомиться с подробной программой курса, расписанием и тарифами ты можешь на моем сайте -
_________________________________________
30-минутный комплекс изящного и грациозного пилатеса подарит тонус, силу, красивую осанку и внутреннюю пружину всему вашему тело, не выходя из дома.
______________
1 view
1295
343
7 months ago 00:35:33 1
УТРЕННИЙ ПИЛАТЕС ДЛЯ КРАСИВОЙ ОСАНКИ | ТРЕНИРОВКА ДОМА
7 months ago 00:00:48 1
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ТОНКАЯ ТАЛИЯ ЗА 1 МИНУТУ
7 months ago 00:22:09 6
“Красивые люди“. Звезда программы: Елена Хрусталёва (2023)
7 months ago 00:54:27 1
Пилатес для тазового дна. Женский пилатес для стройности и красоты. Пилатес для начинающих
7 months ago 00:20:36 1
Пилатес для спины и шеи. Пилатес для красивой осанки при грыжах, протрузиях, сколиозе и сутулости
7 months ago 00:09:29 1
Просто и быстро уход за лицом #уходлица #молодаякожа #красота #активноедолголетие #калининаиринаафк
7 months ago 00:34:27 1
Роскошный пилатес на все тело за 30 минут [Фитнес с Вероникой]
7 months ago 00:29:00 1
🔴Формируем красивую ОСАНКУ
7 months ago 00:16:13 1
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ КОРА И ЯГОДИЦ ДЛЯ КРАСИВОЙ ОСАНКИ #posture #осанка #красивый живот #shorts
7 months ago 00:10:22 1
Красивая Музыка Для Приятного Отдыха! Очень Нежная Мелодия! Послушайте...
7 months ago 00:30:30 1
ПИЛАТЕС для Начинающих на Полу за 30 минут | Роскошный Пилатес Дома | Тренировка PILATES
7 months ago 00:08:15 1
Походка от бедра! Как ходить красиво и легко?
7 months ago 00:30:34 1
Бережные упражнения для мышц ТАЗОВОГО ДНА❣️Женская ИНЬ ЙОГА для красоты и здоровья
7 months ago 00:30:17 1
Роскошный ПИЛАТЕС на Все Тело за 30 минут | Упражнения Пилатес ДОМА для ПОХУДЕНИЯ
8 months ago 00:30:35 1
Роскошный ПИЛАТЕС на Все Тело за 30 минут | Пилатес ДОМА на полу для СТРОЙНОСТИ и ПОХУДЕНИЯ
8 months ago 00:12:58 1
СЛУШАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!💔Медитация Исцеления Женственности и Принятия Себя ~ Ты Моя Хорошая с Линой
8 months ago 00:27:03 18
Упражнения для спины и плеч | Красивый силуэт и здоровая осанка | Mote Fitness
8 months ago 00:08:52 1
Боди Балет🩰Утренняя Зарядка Для Красивой Осанки - РАЗМИНКА БАЛЕРИНЫ [ барре тренировка на все тело ]
8 months ago 00:20:33 1
Упражнения Для Здоровой СПИНЫ и Красивой ОСАНКИ | Тренировка для Начинающих в Домашних Условиях
8 months ago 00:17:18 1
Супер комплекс для красивых и подтянутых рук ✨ Убираем складки на спине и боль под лопаткой! МФР 💥
8 months ago 01:02:08 1
Пилатес для красивых ягодиц с пенным роллом
8 months ago 00:10:51 1
Ягодичный мостик | Bridging pilates для красивых ягодиц и тонуса мышц!
8 months ago 01:05:14 1
Красивая музыка для восстановления жизненной энергии, расслабления, медитации, йоги, сна.