Какие витамины лучше принимать, как выбрать поливитамины - Лучшие витаминные комплексы для женщин/мужчин - Зачем нужны БАДы

На вопрос отвечает заведующий кафедрой биохимии Санкт-Петербургской ГМА имени И.И. Мечникова, доктор химических наук, профессор, член Международной Ассоциации микронутрициологии США, член Научного совета по питанию Института питания АМН, почетный председатель научного Общества натуральной медицины, Владимир Абдуллаевич Дадали. Зачем нужны витамины и какие лучше принимать: Натуральные витамины и минералы не просто важны для здоровья, - они жизненно необходимы. Слово “Vita“ в переводе с латыни означает - жизнь. Витамины - это биологически активные вещества, которые практически не вырабатываются (не синтезируются) организмом, и поэтому они должны содержаться в потребляемой нами пище. Однако восполнить дефицит за счет одних лишь продуктов питания в современных условиях жизни практически невозможно. Единственный выход - обогащение питания при помощи БАД.