Как есть с удовольствием, оставаться стройной и не стрессовать по каждому поводу

Присоединиться к Неделе Сытой Стройности: Как есть с удовольствием, оставаться стройной и не стрессовать по каждому поводу. Прямой эфир 2 июля в мск/ Новой Зелании. Не секрет, что мы любим гасить переживания, тревогу и стресс вкусняшками. сладостями или просто любимой едой. Это нормальный и защитный механизм. И я не призываю вас отказываться от него! Ограничивать себя и винить, что опять “сорвались“. Наоборот как эксперт по функциональной диетологии, я планирую рассказать вам, как максимально получать удовольствие от еды, быть стройной и при этом снижать или полностью избавиться от стресса. В эфире я покажу вам физиологический механизм, который действительно помогает вам снижать уровень стресса с помощью еды. Без вреда себе и своему здоровью. Не волнуйтесь! Речь не идет о скучной куриной грудке или салатике вместо любимого кекса или муссового пирожного. Как насчет крем-брюле с золотистой карамелью, зажаренной курочк или пирога с вишней? Да-да, все эти блюда могут либо вести к стерссу и жирозапасанию. или наоборот сделают вас стройной и легкой. Приходите на эфир, расскажу как! До встречи!