Убираем живот, самая эффективная тренировка на пресс / 10 минут на коврике / Simona Soloduha
Простые и эффективные упражнения на пресс.
Не влюбиться - невозможно!
Не похудеть - нереально!
Это 6 часть из часовой тренировки, которую можно найти здесь:
Благодарю за великолепный плейлист Papa Tin:
Мой телеграмм:
Лучшие онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству.
В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры.
Программа тренировок разработана так, что уже через неделю занятий каждая девушка видит результат и наслаждается разгаданным секретом идеальной фигуры.
домашние тренировки
интенсивные кардио
танцевальные кардио
тренировки на коврике
кардио-тренировки
бокс-кардио
barre
шейпинг
тренировки с мячиком, гантелями, утяжелителями и резинкой
СОЗДАЙ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ ❤️
С благодарностью любимому тренеру Галине Борисовне Стогниевой.
По всем вопросам: SimonaSoloduha@
65 views
386
115
4 weeks ago 00:01:03 1
🍕 Поцелуи помогают похудеть ⭐ Эффективно убрать обвисший живот
4 weeks ago 00:01:29 2
🍶 Как убрать жир с боков колен ✔ Как убрать живот мальчику 12 лет
4 weeks ago 00:00:23 6.8K
Видео от Как похудеть без жертв и убрать живот
4 weeks ago 00:00:48 2
В Нижнем Тагиле подростки избили мужчину якобы по просьбе соседки. Сейчас полиция ведет проверку этого случая, рассказали в МВД
4 weeks ago 00:01:06 1
Как убрать подмышечный жир у девушек дома 🔴 Добавки к пище для похудения
4 weeks ago 00:07:48 988
УБРАТЬ УСТАЛОСТЬ НОГ за 5 МИНУТ!
4 weeks ago 00:37:24 66
Как убрать энергетические блоки через работу с физическим телом? Теория и практика
4 weeks ago 00:01:24 1
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ЖЕНЩИНАМ ПОСЛЕ РОДОВ ⭐ КАК Я ПОХУДЕЛА НА 5 КГ
4 weeks ago 00:02:32 2
МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ С ПОМОЩЬЮ РВОТЫ 👌 КАК УБРАТЬ ЖИР ЖИВОТА И БОКОВ
4 weeks ago 00:01:19 1
🥛 Как убрать жир с лобка ⚫ Быстрое похудение препараты
4 weeks ago 00:01:37 1
СРЕДСТВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ТАЙЛАНД 🤘 КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА ГДЕ ПУПОК
4 weeks ago 00:02:32 1
🧀 Спирулина для похудения купить ✔ Курпатов похудение ⚠
4 weeks ago 00:01:37 1
ТРАВЫ ОТ ОЖИРЕНИЯ
1 month ago 00:01:29 2
ЖИВОТ КАК УБРАТЬ БЫСТРО ✔ ТУШЕНЫЕ ОВОЩИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
1 month ago 00:02:32 1
🍠 ЖИР НА БОКАХ У ЖЕНЩИН КАК УБРАТЬ
1 month ago 00:02:32 1
🍉 РЕАЛЬНО ПОМОГАЮЩИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТЗЫВЫ 🎯 КУПИТЬ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ РЕЦЕПТА
1 month ago 00:01:24 1
🍐 КАК УБРАТЬ ЖИР МУЖЧИНЕ СО ВСЕГО ТЕЛА ☑ КАК ПОХУДЕТЬ С ГЕРБАЛАЙФ
1 month ago 00:02:32 1
🥜 ЛИПОТРИМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЦЕНА 🔴 КАК УБРАТЬ ЖИР А РУКАХ
1 month ago 00:01:15 4
🥜 КОРЕЙСКИЕ ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 👍 КАК УБРАТЬ ЖИР С БОКОВ КОЛЕН
1 month ago 00:01:03 1
🚫 КАК УБРАТЬ ФАРТУК НА ЖИВОТЕ ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ 🚫 ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА ЖЕНЩИН 🔴
1 month ago 00:02:32 4
Эффективное похудение для мужчин после 40 лет 🔵 Как убрать живот после 50 лет
1 month ago 00:43:25 2
Убираем выпирающий живот.
1 month ago 00:01:15 1
Как похудеть в кратчайшие сроки 💡 Как можно убрать живот за 2 🔴
1 month ago 00:00:50 2
⛔ Продукты убирающие жир с живота и боков 🔥 Сколько нужно носить корсет для похудения