FULL BODY HIIT | 15 min - сжигай калории дома без оборудования

Присоединяйся к энергичной 15-минутной тренировке без оборудования, которая поможет сжечь лишние калории! --- 📋 Параметры тренировки: ⏱ Время: 15 минут 💪🏼 Уровень: для всех уровней 📦 Инвентарь: не требуется 🔥 Формат: без повторов, интервалы 45 сек работы, 15 сек отдыха --- 🧠 Что тебя ждёт: Кардио, силовые упражнения, проработка пресса, ног, ягодиц, рук и спины. Работаем интенсивно, но с умом — отдыхай, если нужно! --- ❤️ Напоминание от тренера: Мы все разные, и это классно! Делай тренировку в своём темпе, пей воду, и слушай своё тело. Главное — ты уже двигаешься, и это победа! --- 🔗 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К МОЕМУ ФИТНЕС-ПРОСТРАНСТВУ: 📲 Telegram-бот: 🌐 Мой сайт: --- ✨ Не забудь поставить лайк, сохранить тренировку и поделиться с подругой! Вместе — веселее и сильнее 💪🏼