👉Больше упражнений на нашем сайте:
------------
🥦🍗🍚 Профессиональные планы питания:
------------
💪 Обзор спортивных добавок:
------------
📝 Готовые программы тренировок:
-------------
🎶 Музыка:
-------------
Кубики как в видео:
-------------------
Фит болы:
-------------------
Растяжка мышц в домашних условиях. Стретчинг. Тренировка в домашних условиях. Тренировка гибкости.
34 views
573
133
5 months ago 00:20:55 0
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
5 months ago 00:00:44 0
Приглашаем в школу танцев
5 months ago 00:25:27 3
Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях — всё из-за ЭТОЙ мышцы
7 months ago 01:06:44 0
Стретчінг+МФР з акцентом на ноги/розтяжка для рослаблення м’язів/ stretching relax
7 months ago 00:24:28 16
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
7 months ago 00:20:36 0
Растяжка на все тело за 20 минут | Динамический стретчинг в домашних условиях
7 months ago 00:31:36 0
Плохое кровоснабжение мозга, боль в шее, инсульт, повышение давления — всё из-за ЭТОЙ мышцы
7 months ago 00:11:28 12
Спокойная растяжка на все тело | 10 минут
7 months ago 00:11:53 0
Динамическая РАСТЯЖКА на все тело за 10 минут | Динамический СТРЕТЧИНГ в Домашних условиях
7 months ago 00:23:42 83
Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ тазовое дно | Упражнения Кегеля сделают только ХУЖЕ
7 months ago 01:33:21 32
СКИННИ ФЭТ | Самая ПОЛНАЯ тренировка на все тело при фигуре Skinny fat
7 months ago 00:16:59 41
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? Активируй все мышцы живота за 2 УПРАЖНЕНИЯ с фитболом
7 months ago 00:25:52 24
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Всего 3 упражнения на внутреннюю часть бедра в любом возрасте
7 months ago 00:21:40 29
Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу? Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице
7 months ago 00:16:46 24
100 простых ДВИЖЕНИЙ ТАЗОМ в день для мышц тазового дна | Недержание мочи, пролапс, геморрой
7 months ago 00:27:13 16
КАК ПОХУДЕТЬ без срывов, диет и спорта? Простые ПРАВИЛА, которые на 100% изменят твоё тело
7 months ago 00:23:11 24
БОЛЬ и ХРУСТ В КОЛЕНЯХ, больно приседать, АРТРОЗ коленных суставов? ДЕЛАЙ эти 3 упражнения
7 months ago 00:07:01 0
Растяжка для утренней зарядки - Stretching for morning exercises
7 months ago 00:17:15 0
Растяжка в паре. Упражнения на растяжку. Парный стретчинг. Растяжка ног, шпагат. Partner Stretching
7 months ago 00:27:23 0
Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы
7 months ago 00:06:31 0
НЕ ВСЕ ЛЮДИ ЯВЛЯЮТСЯ ЛЮДЬМИ | Абсолютный Ченнелинг
7 months ago 00:03:18 16
Повысь конверсию в запись | 3 способа увеличения конверсии | Продвижение ВК | Реклама ВК | Таргет ВК
7 months ago 00:16:55 0
Обвисшая кожа на руках, дряблость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ТОП 4 упражнения для похудения рук
7 months ago 00:14:39 0
Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции