Практика Бутейко от

На видео упражнения 1А, 2В и 2В для новичков и бывалых. ✅ После упражнения вы почувствуете прилив энергии, бодрость, желание действовать, улучшение общего состояния и высокую психоэмоциональную устойчивость. К любым факторам. ⚠️ Тем кто выполняет упражнения первый раз, я настоятельно рекомендую остановиться только на упражнении 1А и выполнять его не более 15 минут. Еще 7 практик вы найдете здесь: