Растяжка подколенного сухожилия сидя с культей (адаптивная)

Люди с ампутированными конечностями // #Люди_с_ампутированными_конечностями Вы можете выполнять это упражнение как с протезом, так и без него Сядьте, вытянув оставшуюся ногу прямо на кровать или скамейку, а здоровая нога свисает вниз. Наклонитесь вперед от бедер, пока не почувствуете растяжение в задней части прямой ноги. Задержитесь в этом положении, а затем расслабьтесь. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Регулируемый_цоколь_кровать #Взрослый #Начинающий #Ампутация_ниже_колена #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Колено #Сидя___пол #Растяжка #Растяжка___статическая