Отрыв БИЦЕПСА. Ожидание ОПЕРАЦИИ и тренировки с одной рукой

Всем привет! Сегодня в выпуске - первая неделя после травмы, ощущения и настрой, ожидание операции и “однорукие“ тренировки. Приятного просмотра! Ссылки на меня в других соцсетях: Инстаграм (запрещенная сеть) - https://instagram/eugene_trener ВКонтакте - а также можно написать в Телеграмм -