Свободное дыханиеДрузья, всем большой привет!

Свободное дыхание✨ Друзья, всем большой привет! Сегодня в рубрике «магия моего утра» мы сделаем мануальную технику, «кожную складку» для высвобождения напряжения, болезненности и фиксаций в области грудной клетки. Это даст вам глубокое, эффективное дыхание, улучшит лимфоотток, освежит цвет лица и повысит энергию. Захватите горизонтальную кожную складку чуть ниже ключицы и потихоньку, мягко ведите вниз по грудино рёберным суставам до мечевидного отростка, обходя молочные железы. Убираем залипания в тканях, они должны быть эластичными и подвижными. Повторите тоже самое с вертикальной кожной складкой слева направо и справа налево. Всем прекрасного самочувствия и волшебного дня! Сат нам ❤️