Комплекс Пробуждение 7 чакр Кундалини йога Майа Файнс

Всем привет 🎃 Благодарю за лайки 🥰 подписки 🧚‍♀️ донаты 🚀 💰 ⏰ 1:01 - настройка Кундалини-йога — это одно из многочисленных направлений йоги, которое ставит своей целью пробуждение жизненной энергии. Собственно, именно эта энергия и называется Кундалини. Иногда её определяют как творческую или сексуальную энергию. Считается, что Кундалини «спит», свернувшись кольцами, словно змея, у основания позвоночника. Если пробудить её и поднять вверх — к макушке — человек достигнет духовного совершенства, его сознание лишится индивидуальности и сольётся с Абсолютом. Если говорить о более приземлённых результатах практики Кундалини-йоги, то она приводит ум и тело в тонус, помогает чувствовать себя более радостным и бодрым. Некоторые исследования показывают, что Кундалини-йога улучшает умственную деятельность и оказывают психотерапевтический эффект. Кроме того, Кундалини-йога хорошо зарекомендовала себя как средство избавления от зависимостей. #кундалини #йога #майяфайнс #чакры #муладхара #свадхистхана #манипура #анахата #вишуддха #аджна #сахасрара #осознанность #энергия #балансчакр #саморазвитие #йоги #майя #файнс #правильный #перевод #комплекс #пробуждение #kundalini #yoga #медитация