КУЛЬТ ГУТ РАССЕЯННОСТЬ // Что делать, если нет мотивации и проблемы с памятью Может, у вас СДВГ
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео является собственностью канала КУЛЬТ ГУТ. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @KULTGUT.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
Гость - Юля Альтшулер - психолог, коуч ICF (международная ассоциация коучей), кандидат наук.
🦸🏻♂️ Подобрать психолога в Alter
По промокоду КУЛЬТГУТ скидка 20% на первую сессию
Юля расскажет, что делать, если вы постоянно все забываете, путаете, если вам трудно долго концентрироваться на чем-то одном, вам с трудом дается любая регулярность, если вас все время преследует чувство, что вы можете больше, но почему-то не выходит. Возможно, у вас СДВГ (а, может, и нет!!). СДВГ - синдром дефицита внимания у взрослых. Что это? Как распознать его у себя, что с этим делать - узнаете в этом выпуске.
Также поговорим о том, как зависание в соцсетях влияет на мотивацию, а еще - как нам сейчас вывозить!
Тест на СДВГ:
СОДЕРЖАНИЕ:
00:00 - начало
01:18 - про заботу о себе и сервис Alter
03:30 - что такое СДВГ (синдром дефицита внимания)?
04:35 - почему важно знать про СДВГ
08:05 - как понять, есть ли у тебя СДВГ
16:40 - мотивация - почему не хватает и как повысить - дофамин
27:17 - зачем нам знать о своих расстройствах
31:00 - как зависание в соцсетях влияет на мотивацию
39:30 - что происходит в мозге с концентрацией и мотивацией, когда вокруг - сплошной апокалипсис
44:00 - как нам сейчас помочь себе собраться
47:59 - возможно ли быть все время собранным?
51:40 - как правильно отдыхать?
Стилист - Наталья Урядникова -
Мейк - Дарья Горшенкова -
Одежда: шоурум Russkiye -
📸 Инстаграм Юли:
Рекомендую к просмотру другие мои видео:
📹КАК МЕНЬШЕ ТУПИТЬ? // Интервью с Асей Казанцевой:
📹Как жить дальше? Спрашиваю раввина Мотла Гордона. Вас удивят его ответы.
📹Как я ушла с работы и оказалась на YouTube. Любимые книги, подкасты, каналы.
#культгут #ЖеняГут #сдвг #ЮляАльтшулер #ПроблемаСМотивацией #нетмотивации #рассеяность
2 views
0
0
5 days ago 00:11:05 1
Исландский апокалипсис - день, когда все женщины отказались работать
1 week ago 00:00:00 1
«Ура, каникулы!»
2 weeks ago 00:05:44 1.5K
XX Международный фестиваль национальных культур 2024
2 weeks ago 01:01:06 6
[КУЛЬТ ГУТ] РАССЕЯННОСТЬ // Что делать, если нет мотивации и проблемы с памятью? Может, у вас СДВГ?
4 weeks ago 01:17:39 1
Лекция Дмитрия Гутова «Малевич о культе Ленина»
1 month ago 01:01:45 1
«Новый Виток» #6 // Евгений Жаринов, Дмитрий Гутов: «Любовь»
1 month ago 00:02:13 1
РУТС НИЖНИЙ НОВГОРОД
2 months ago 00:10:26 398
--Trinity Skye - поклонение моей попке
2 months ago 00:09:57 184
-Trinity Skye - поклонение заднице
3 months ago 00:26:39 702
Arena Rome - Обучение поклонение задницам Девушкам
3 months ago 00:05:53 379
ApGirlz - поклонение заднице
3 months ago 00:09:42 804
Misty Meaner - Поклонение ногам
3 months ago 00:35:28 5K
О чем говорит архитектура в фильме «Мастер и Маргарита»
3 months ago 00:08:28 1
ШУМЕРО - АККАДСКАЯ КУЛЬТУРА И ЕЕ ЗАГАДОЧНОЕ ИСЧЕЗНОВЕНИЕ
4 months ago 00:08:37 1.7K
Iworshipavaonyx - Поклонение заднице мачехи 720p
5 months ago 00:45:24 1
Почему мы не понимаем сюжеты старых картин? Разговор с историком искусств Натальей Востриковой
5 months ago 00:30:08 2
Семи Мильными Шагами... По До Роге в Театр...
5 months ago 00:07:22 2
Зима, и все опять впервые. Фонд культуры Екатерина
6 months ago 01:13:13 1
КАК ХУДОЖНИКИ ВНЕ ЗАКОНА СТАНОВЯТСЯ МИЛЛИОНЕРАМИ / СТРИТ-АРТ / OBEY, KAWS
6 months ago 00:50:35 67
Искусство и масскульт
6 months ago 00:58:27 272
Шоу «Час с Алиной Ярославовной!» - О культуре парных социальных танцев.
7 months ago 00:09:53 1
Дача купца Бугрова (Нижегородская область, Володарский район)(6+)
8 months ago 00:21:53 1
ГУТ-советы для юных блогеров - Научу Учиться - Выпуск 87
9 months ago 00:40:23 7
Китайский чай в спорте, стритвир, творчество и бизнес | Чайная мастерская — лучший китайский чай