Пилатес. Упражнения на боку.

Являются наиболее сложными при разборе. Различные мышечные дисбалансы или особенности осанки не дают почувствовать должным образом связь ног с животом и спиной. Мой Секрет легких ног- в УЛЫБКЕ. Воспользуйтесь куар кодом в углу экрана, чтобы поблагодарить Веру.