💁🏼‍♀️ Как НЕ допустить заболеваний спины!

Смогут ли простые упражнения помочь с проблемами спины? 🤔 🙂 Конечно да. Ведь эти упражнения специально для этого и созданы. Они действительно РАБОТАЮТ, об этом говорят люди, которые УЖЕ изменили качество своей жизни в лучшую сторону. ⚡️Важно отнестись к этому серьезно и делать тренировки регулярно, тогда вы добьётесь результата и улучшите свое самочувствие. Проблемы спины касаются многих. При долгой сидячей работе: • нарушается работа внутренних органов и кровообращения; • нарушается осанка; • появляются головные боли и боли в спине; • возрастают риски заболеваний позвоночника. 🫡Каждый офисный работник должен взять себе за правило - ежедневно уделять время своей спине и здоровью. Даже когда ничего “ПОКА НЕ БОЛИТ”, даже если вам кажется, что “Я ЕЩЁ НЕ В ТОМ ВОЗРАСТЕ”. ➡️Простые упражнения курса “Здоровая спина“ сделают спину крепкой и здоровой, а это значительно улучшит самочувствие, предотвратит тяжёлые заболевания и сделает дальнейшую жизнь более качественной. 💫 Присоединяйтесь по ссылке