Бодифлекс базовый комплекс упражнений нон стоп. Бодифлекс с Татьяной Самсоновой.

Приглашаю вас на онлайн-марафон по бодифлексу Как научиться правильно дышать при бодифлексе Базовый комплекс бодифлекс на всё тело содержит очень эффективные упражнения для похудения. Этот классический базовый комплекс бодифлекс подходит как для новичков, так и для продолжающих. Этот базовый комплекс в режиме нон-стоп для тех, кто уже освоил технику выполнения упражнений Дыхание бодифлекс обладает мощным жиросжигающим эффектом! Поэтому если вы хотите легко похудеть тренируясь по полчаса в день не изнуряя себя, то этот комплекс вам хорошо подойдет! А если вы хотите достичь феноменальных результатов в кратчайшие сроки с помощью профессионала, то добро пожаловать ко мне в онлайн-группу ! #бодифлекс #бодифлексбазовыйкомплекс #бодифлексупражнения Хотите похудеть, быть стройной и привлекательной? Занимайтесь вместе с нами! 0:00 приветствие 1:55 упражнение “Лев“ 3:02 упражнение “Гримаса“ 4:17 упражнение “Алмаз“ 5:40 Боковая растяжка влево 7:10 Боковая растяжка вправо 8:25 упражнение “Сейко“ вправо 9:45 упражнение “Сейко“ влево 11:06 упражнение на заднюю часть бедра и ягодицы 14:43 упражнение “Шлюпка“ 16:41 упражнение “Кренделёк“ 19:43 прокатка спины 20:00 упражнение “Растяжка задней поверхности ног“ 21:43 упражнение “Ножницы“ 23:20 упражнение на пресс 24:35 упражнение “Кошка“ 27:05 бонус! 31:33 заключение Мы подтянули животик, теперь он будет плоским, улучшится пищеварение, работа кишечника, талия будет становиться всё тоньше. Если хотите получить хороший результат, улучшить свою физическую форму, быть активной весь день и наполниться энергией - присоединяйтесь к нашим тренировкам, приходите на онлайн-марафон! мой инстаграм вконтакте ок Как научиться правильно дышать при бодифлексе Если вам нравится тренироваться со мной - подписывайтесь на канал и жмите “колокольчик“ чтобы не пропустить новые видео. Задавайте свои вопросы в комментариях) Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео. #бодифлексонлайн #тренировкионлайн #татьянасамсонова #фитнессамсонова #бодифлекссамсонова #дыханиебодифлекс #дыханиедляпохудения #стройноетело #стройнеюсбодифлекс #стройнаяфигура