Ешь и Худей! Покорят с Первого Кусочка и Десертов НЕ НАДО! Творожные Запеканки ПО-НОВОМУ!
Эти запеканки покорят с первого кусочка! Не нужно никаких десертов с такой вкуснятиной! Худеем вкусно и правильно БЕЗ диет и голодовок!
Творожные запеканки по-новому. Два простых, но очень вкусных десерта.
#пп #запеканка #творожнаязапеканка #рецепты
Подписывайтесь на мой Инстаграм -
Мой второй канал СО ВКУСОМ -
ИНГРЕДИЕНТЫ
Запеканка с маком
яйца - 3 штуки;
сахар - 4 ст ложки или сах зам по вкусу;
творог 5% - 500 грамм;
мак - 100 грамм;
молоко - 100 мл;
мука - 2 ст ложки с горкой;
щепотка соли
203 ккал на 100 грамм;
Б-13,3; Ж-9; У-16
Лимонная запеканка с изюмом
яйцо - 1 шт;
сметана 15% - 2 ст ложки;
творог - 500 грамм;
сахар - 4-5 ст ложек или сах зам по вкусу
лимон - 1 шт;
кокосовая мука - 2 ст ложки;
изюм - 40 грамм;
щепотка соли
168 ккал на 100 грамм;
Б-11,6; Ж-4,8; У-19,6
********************************************************************
На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!
Так же, подписывайся на мой инстаграм, там много всего интересного и полезного!)
********************************************************************
Ешь и Худей! Покорят с Первого Кусочка и Десертов НЕ НАДО! Творожные Запеканки ПО-НОВОМУ!
1 view
3617
1168
1 week ago 00:05:07 1
Ассоль - Моя мама
1 month ago 01:06:12 1
ФИОНОВА Л.К. – Хлеб есть нельзя, детская онкология, мнение о религии