Ученый Ковальзон – о том, что помимо «жаворонков» и «сов» среди людей есть и «голуби»:
Ученый Ковальзон – о том, что помимо «жаворонков» и «сов» среди людей есть и «голуби»:
Все, что связано со сном, в общем-то, основные вещи, они заложены в генах. Мы не в силах их изменить. А гены у всех разные. Соответственно, сон у всех разный. Как бывает, люди, там, высокие, маленькие, блондины, брюнеты. Так же бывают и долгоспящие, и короткоспящие. Жаворонки, совы и так далее.
Поэтому каждый следует своему сну, во-первых, соответственно, своим генам, во-вторых, в соответствии с тем, как на него давит общество. Скажем, все врачи, например, или все военные – они все жаворонки. А все театральные актёры – все совы. Ну это не значит, что они от рождения такие. Их такими сделала жизнь.
Но есть большинство на свете так называемых «голубей». Они приспосабливаются к любому ритму жизни. Есть такие люди – врождённые совы, врождённые жаворонки, у которых это генетически заложено. И их уже не переделаешь. Как бы их на работе ни ругали, этих сов, они всё равно будут поздно приходить и будут о...
Источник: Пул N3
0 views
0
0
6 days ago 01:08:37 8.1K
СОН БЕЗ МИФОВ: учёный Ковальзон — как реально спать лучше
3 weeks ago 00:00:57 0
Ученый Ковальзон – о том, что помимо «жаворонков» и «сов» среди людей есть и «голуби»:
3 weeks ago 01:17:06 2.7K
Сомнолог Владимир Ковальзон о том, где находится душа и почему мелатонин и снотворные опасны.
4 weeks ago 00:44:13 68
Загадка сновидений. Наука 2.0
4 weeks ago 07:34:18 71.3K
E-CODE 2025 // Трек «Жизнь и наука» // День 1
4 weeks ago 00:01:04 3
Почему мы хотим спать днём? ответ биолога !
2 months ago 01:03:25 39
О чём врачи молчат никотин спасает от Альцгеймера а мелатонин вреден Ковальзон []
2 months ago 01:35:35 66.2K
ВРАЧ-СОМНОЛОГ ЗВЕЗД: КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ? Бузунов и нейрофизиолог Ковальзон
3 months ago 01:19:51 23
«Медицина в контексте», тема «Наука о сне и сновидениях в XXI веке»
3 months ago 01:36:52 251
Врач-сомнолог №1 КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ Бузунов и нейрофизиолог Ковальзон
4 months ago 01:17:51 52K
“Сон — это защита.“ Почему мы спим на самом деле? Ковальзон о мифах, в которые верят миллионы
4 months ago 01:01:54 25.6K
О чём врачи молчат: никотин спасает от Альцгеймера, а мелатонин вреден — Ковальзон
5 months ago 00:04:22 30
Видео от Ирины Ковальзон
7 months ago 01:24:55 87.3K
Как детство программирует бедность? Психолог о воспитании, установках и финансах. Анетта Орлова
7 months ago 01:11:36 31.8K
Как высыпаться и улучшить сон? Сомнолог про бессонницу, стресс и сновидения. Владимир Ковальзон
8 months ago 00:34:15 10K
Как спать, чтобы высыпаться? Сон в руку. Выпуск от
8 months ago 00:00:36 8.3K
Сон в руку. Физиология сна как спать, чтобы высыпаться. Анонс выпуска
8 months ago 01:26:04 2.5K
Что нам врут про СОН? Как правильно спать, мифы и правила здорового сна | Владимир Ковальзон, учёный
8 months ago 00:09:55 496
Семихатов, Ковальзон, Дорохов. Инерция сна. Разна химия мозга в трех состояниях. Частичный сон. Расстройства психики.
8 months ago 00:00:20 357
Семихатов, Ковальзон, Дорохов. Мы разные. Если биолог говорит о 100% эффекте это 100% ерунда
9 months ago 00:03:51 331
Что делает мозг во сне. Семихатов, Ковальзон, Дорохов. О висцеральной теории.
9 months ago 01:26:04 113
Что нам врут про СОН Как правильно спать мифы и правила здорового сна Владимир Ковальзон учёный_v720P