Худеем после родов, приседания для красивых бедер, ягодиц, спины и рук

Худеем после родов! Приседания для красивых бедер, ягодиц, спины и рук. Исходное положение - стоя, ноги на расстоянии полторы ширины плеч, стопы развернуты наружу. Руки за головой, указательные пальцы сцеплены в замок. Начинаем приседать максимально глубоко, спину держим ровно. Приседаем - руки растягиваем в стороны, поднимаемся - руки расслабляем. Выполняем три подхода по 20 раз.