Уширо-гери или Удар ногой с разворота — урок Руслана Акумова по уширо-гери для спорта и улицы
Подписка на канал “Боевые ботаники“:
Поблагодарить создателей канала:
Выпуски с Русланом Акумовым:
Уроки бокса Николая Талалакина:
Реалити-шоу “Встряска!“:
Проект “Лучшие из лучших“:
Выпуски про разные единоборства:
Видеоуроки по единоборствам:
Выпуски про самооборону:
Выпуски про физподготовку:
Выпуски про борьбу:
Выпуски про ударные стили:
Выпуски про смешанные стили:
Выпуски про восточные единоборства:
Выпуски с Андреем Басыниным:
Выпуск снят в фитнес-клубе “Лидер-Спорт“:
Клубы, где тренирует Руслан Акумов: и
В этом уроке создатель УКАДО, президент Федерации кэмпо России () Руслан Акумов объясняет технику уширо-гери, то есть заднего удара ногой с разворота. Руслан говорит о бьющей поверхности при выполнении уширо-гери (возможные варианты - пятка, ребро стопы, подушечки пальцев). Акумов акцентирует внимание на том, что при выполнении уширо-гери нога должна идти четко снизу (без увода колена вбок).
В паре с Артемом Чистяковым основатель УКАДО демонстрирует удары ногой с разворота с разных дистанций и приводит пример подводящих упражнений для отработки уширо-гери. Руслан показывает, как можно применять уширо-гери против проходов в ноги и ударов руками. По мнению Акумова удар ногой с разворота отлично подходит как для спорта, так и для улицы.
Универсальное каратэ с Русланом Акумовым (интервью плюс урок по грэпплингу):
Перевод в партер - проходы в ноги и броски от Руслана Акумова (урок):
“Боевые ботаники“ () - ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.
Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
Если вы хотите принять участие в следующих выпусках канала, напишите нам на fightnerdsru@.
Ссылка на этот выпуск:
Боевые ботаники во ВКонтакте:
Боевые ботаники в Твиттере:
Боевые ботаники на Facebook:
13 views
67
13
2 months ago 00:13:12 1
ШОК! Блатного дагестанца ИЗБИЛИ на соревнованиях по карате WKF. Чемпионат Москвы
2 months ago 00:15:26 1
Ученик и сын рефери по каратэ победят всех?
5 months ago 00:13:12 1
Срочно СКОРУЮ! Драка на соревнованиях по каратэ
7 months ago 00:08:50 13
Уширо-гери или Удар ногой с разворота — урок Руслана Акумова по уширо-гери для спорта и улицы
7 months ago 00:04:29 1
Уширо Гери С Выходом Из Клинча Или Удар Ногой С Разворота Coach Yarik
9 months ago 00:12:50 1
Отец и сын сразятся против каратиста, кто выиграет?
11 months ago 00:04:07 1
Удар ногой назад с разворотом (бэк-кик или уширо-гери) - обучение
12 months ago 00:02:22 1
Комбинации с ударом Уширо Гери Киокушин Каратэ | Combinations with Ushiro Geri Kyokushin Karate