Йога для начинающих. Проработка асан стоя в динамике.

Одежда для йоги и фитнеса, а также товары и коврики для йоги: Урок продолжает тему асан стоя теперь уже в динамике. Движение сливается с дыханием и таким образом происходит внутренняя отстройка асаны. Переход из Вирабхадрасаны I в парашвоттанасану, а из нее в Ардха Чандрасану. Попробуйте этот комплекс самостоятельно и вы увидите все чудеса такого подхода сами.