Йога на каждый день. Комплекс упражнений на 7 чакр.

Полный курс йоги по раскрытию чакр с Тимуром Леоновым. “Йога на каждый день” - комплекс упражнений на семь чакр: Муладхару, Свадхистану, Манипуру, Анахату, Вишудху, Аджну, Сахасрару. Корневая Чакра Муладхара отвечает за жизненную энергию или страх. Символизирует связь человека с материальным физическим миром. Открытая чакра Муладхара дарует чувство спокойствия и уверенности в завтрашнем дне, наделяет необходимой энергией для воплощения планов, новых свершений и дает хорошее самочувствие. Отсутствие энергии и воли к жизни, плохое настроение - все это говорит о том, что чаккра Муладхара работает не гармонично, проявляется также в вялости и болях в спине. Первая чакра это про устойчивость и равновесие. Чакра Свадхистана - сакральная чакра. Чакра Свадхистана отвечает за сексуальность и чувственное наслаждение. В ней воплощаются самые светлые чувства: радость, веселье, отношения с возлюбленными, а также привлекательность для противоположного пола. Если сакральная чакра работает не гарм