Как тренироваться футболисту в домашних условиях????Урок 4

План тренировки: РАЗМИНКА 1 серия Скакалка 2 мин внутренняя-внутренняя 30 сек бег с высоким подниманием бедра на месте 30 сек Пауза 1-2 мин(пьем ...