📝Ингредиенты:
- Яблоко, очищенное от кожуры и сердцевины - 1 среднее
- Овсяные хлопья - ¼ стакана
- Миндальная паста или другое ореховая паста - 1 ст.л.
- Корица - ¼ ч.л.
- Овсяное молоко - ½ стакана
🍳Приготовление:
1. Сначала удалите сердцевину и нарежьте яблоко. Возможно, вы захотите удалить кожу, но это зависит от вас. Затем добавьте все ингредиенты в блендер и накройте его крышкой.
2. Пробейте смузи на высокой скорости, до однородности. Перелейте в стакан и сразу же наслаждайтесь.