MAYHEM RH

Комплекс Романа Хренникова и команды MAYHEM: 10 раундов на двоих (выполняя по очереди) или 5 раундов с отдыхом 1:1 на одного: - 20/18 кал. Гребля - 15 бёрпи боком через гребной - 9 взятий и толчков (52/36кг) Затем: - 75 GHD сит-апов - 25 выходов на перекладине - 45м ходьба на руках (3х7,5м с препятствием 22,5м с зигзагом вокруг 6 конусов)