Тренировка баланса в домашних условиях. Равновесие и балансборд

Обратная сторона медали 🎖 в проекте #ВоспитаниеЧемпиона Пока мелкая тренируется - папа не теряет времени и развивает равновесие - очень важный элемент в любом виде спорта🤓 Получилось видео, передающее атмосферу, которая царит поздним вечером в логове челябинской скакалки. Поэтому я не стал добавлять музыку и приукрашивать происходящее😉 Чтобы не перетренероваться и не скучать без дела нужно чередовать тренировки: силовые, скоростные, на выносливость и координацию - сегодня пример разгрузочного дня из нашего