В этом видео я рассказала о том, почему у вас происходят панические атаки. У вас возникает симптом (частое сердцебиение, нехватка воздуха, онемение конечностей, головокружение, скачок давления и пр) и из - за неправильной интерпретации симптома и не понимания что с вами происходит у вас возникает паника. “Сейчас у меня случится инфаркт, инсульт, обморок, я задохнусь и пр“
Терапия панических атак до безобразия проста🫣
1. получить полную и достоверную информацию о том что это за симптомы и почему они вас “накрывают“ на пустом месте в то время как врачи разводят руками и со здоровьем всё ок
2. Разобрать ваш случай и составить индивидуальную карточку при панической атаке. Она поможет вам правильно интерпретировать свои симптомы и устранить панические атаки и не теряться, когда это с вами происходит
3. С правильным пониманием вам нужно будет проделывать определенные упражнения увеличивать расстояние от дома без таблеток и родных
Эти этапы мы будем проходить на практикуме по паническим атакам
1 неделя - читаете материалы о том, что это за загадочная “болезнь“ такая - ВСД и почему это с вами происходит
2 неделя - приходите на вебинар, где я подробно объясняю почему на ровном месте вас “накрывает“ и почему это не опасно
Далее проводим групповые сессии. я разбираю чего именно вы пугаетесь при панических атаках и составляем индивидуальную копинг карточку. Остальные участники группы слушают и мотают на ус. 45 минут на каждого человека. Это очень помогает потому что вы боитесь одних и тех же вещей (пульс повысится, давление подскочит, нехватка воздуха и пр)
3,4 неделя - вы с правильным пониманием, с карточками, которые помогут вам не пугаться симптомов, с поддержкой группы и ежедневной отчётностью увеличиваете расстояние от дома выполняете упражнения.
Цена доступная каждому - всего 5000 рублей. возьму только 10 человек. Повторять пока нет в планах.
Чтобы занять своё место пишите “хочу на практикум“ в сообщения группы
65 views
143
43
3 months ago 00:01:02 6
РЕЦЕПТЫ ОТ МОРЩИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
3 months ago 00:31:35 1
Научные факты: Земля в стадии смены магнитных полюсов. Шанс спасения дан через предсказанную книгу
3 months ago 00:04:43 873
этапы избавления от панических атак
3 months ago 02:47:16 1
Аудиокнига “Счастливая жизнь без панических атак и страхов“ | Павел Федоренко
3 months ago 00:42:10 1
Великая борьба. Глава 14. Английские реформаторы позднего периода | Эллен Уайт | Аудиокнига
3 months ago 00:13:35 1
7 телесных практик от тревоги 3.0 | Павел Федоренко
3 months ago 00:07:20 1
Общероссийский съезд Союза «Здоровье Здоровых» - Итоговая информация и концепция Союза
3 months ago 00:00:42 1
Как сломать уверенность любому? #психология #мориарти #темнаяпсихология #манипуляции
3 months ago 00:07:45 4
Как вылечить глубокое тревожное расстройство, невроз, страх заболеть, ВСД и навязчивости (ОКР)
3 months ago 01:00:56 1
ЧУМА 21 ВЕКА – Панические атаки, Тревога, ВСД и Невроз | Документальный фильм «Век тревожности»
3 months ago 00:15:40 11
[Павел Маркевич] СДАЛ СВОЮ 21099 В МЕТАЛЛ? ЗАЧЕМ ИЗБАВЛЯЮСЬ ОТ НЕЁ?
3 months ago 00:04:08 1
Мышечные Зажимы, Мышечное Напряжение При Неврозе | Павел Федоренко
3 months ago 02:33:52 3
Выпуск #23 с Денисом Волошиным - Arthur D. Little, релокация в Бельгию и ОАЭ, PwC, Nestle
3 months ago 01:05:57 1
Абьюзивные отношения. Почему жертва возвращается к абьюзеру? Анна Богинская
3 months ago 00:16:13 1
Как остановить паническую атаку за 5 минут: Экстренные методы
3 months ago 00:18:32 1
🧠 Депрессивные расстройства. Основной метод лечения 👩⚕️ - тему раскрывает врач Ивери Кизицкий
3 months ago 00:15:41 1
СДАЛ СВОЮ 21099 В МЕТАЛЛ? ЗАЧЕМ ИЗБАВЛЯЮСЬ ОТ НЕЁ?
3 months ago 00:28:34 1
Секреты полного избавления от невроза, ВСД и панических атак | Павел Федоренко
3 months ago 00:01:01 1
Ёёёёёжик! - спасение стада ежей. Впервые в жизни увидел детёныша ежа или ежонка, тем более четырёх!
3 months ago 00:00:39 1
➣Этот вид дыхания уберет у вас псориаз начальной стадии навсегда!