Чем опасно бабье лето

Подпишитесь на канал ГТРК «Ставрополье» На Ставрополье летнее потепление. Но, оказывается, бабье лето не всегда полезно для здоровья. Из-за резкой смены температур, дождей в этот период люди часто заболевают простудой и ОРВИ. Переход на новый световой режим дня и осенняя хандра обостряют хронические заболевания. Поэтому специалисты советуют поддерживать иммунитет витаминами и минералами. Нужно побольше есть овощей и фруктов, благо, что сейчас их в изобилии, не то, что весной. Надо еще и тепло одеваться. В вечернее время становится уже довольно-таки прохладно. Поэтому специалисты советуют использовать принцип многослойности: утром нужно надевать куртку, когда днем становится жарко, снимаете, а вечером опять надеваете. Особое внимание медики советуют уделять обуви, выбирать непромокаемую. Если же ноги все-таки промокли, лучше сразу переобуться и растереть сухим полотенцем или опустить в горячую воду, потому как все болезни приходят через замерзшие и п