Передняя подсечка или подсечка под одну ногу. 2 способа, как сделать прием самбо \ сила партера

Научись чемпионской дисциплине за 4 дня И вот свершилось, наконец-то записал бросок передняя подсечка (подсечка под одну ногу) Подсечка под 2 ноги Я знаю 2 способа, как сделать бросок передняя подсечка в борьбе. Для меня идеально, кто делает этот бросок, чемпион мира по самбо 2015 года, Азамат Седаков. Он в двух важных встречах, в финале Чемпионата России и в финале Чемпионата мира провел прием передняя подсечка и стал победителем. Прием классный, эффективный, но чтобы он помогал в борьбе его нужно хорошо отработать. Внимательно смотрите все нюансы и побеждайте на здоровья. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 Новинка “30 минут кардио каждый день“ _________________________________________________________________ На Английском языке SILA PARTE