Ленивые упражнения на каждый час, если много сидишь.

👉САЙТ С КУРСАМИ - “Восстановление, мобильность, растяжка - ключи к здоровью! Забота о позвоночнике, улучшение гибкости, предотвращение боли - все это ждет вас на моих курсах. 👆 Поддержать автора канала можно по ссылке : Для международных переводов PayPal @ Карта Приват Банк 5168752093165838 получатель: Лагода С.В. Telegram: WhatsApp: Instagram: