Obratnostní a koordinační běhy v šestiúhelníku | agility a rychlostní trénink pro fotbalisty

► DĚKUJEME ZA ODBĚR! ► Podpořte na PATREONu ► Facebook: ► Článek: Cílem kondičního cvičení je rozvoj koordinačně-obratnostních, silových a rychlostních schopností hráčů. Při běhu s maximální intenzitou hráč na malém prostoru provádí rychlé změny směru běhu, akceleruje a provádí změny směru běhu, včetně správného postavení těla. Po hráčích požadujeme koncentraci, maximální nasazení,