3D-ФИТНЕС | Функциональная тренировка на все тело

Всем привет, вы на канале Stretch Me, и с вами Анастасия Завистовская! Сегодня Полина Жирнова расскажет, что такое 3D-фитнес, и покажет тренировку на ягодицы. Функциональная тренировка дома помогает укреплению и прокачке мышц. 3Д-тренировка особенно хорошо подходит для создания бразильских ягодиц, о которых все так мечтают. Давайте вместе приступим к выполнению 3D-упражнений! Эффективной тренировки! СЕТЬ СТУДИЙ ГИБКОСТИ Stretch Me Instagram Насти Instagram Полины Канал тренировок с Полиной ON_LINE ТРЕНИРОВКИ ( promo на скидку 70% - STRETCHME) Женский он-лайн клуб Grace Forever TELEGRAM ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ Яндекс Дзен