ПОЛЕЗНАЯ Альтернатива белому хлебу/Высокобелковые булочки из красной чечевицы
Приветствую всех на моём канале, где я делюсь с вами приготовлением не только вкусных, но и полезных для здоровья рецептов.
Сегодня я делюсь очередной альтернативой белому хлебу – рецептом высокобелковых булочек из красной чечевицы, которые не содержат дрожжей, яиц, сахара, транс-жиров, молочных продуктов и глютена. Зато имеют богатый состав витаминов и микроэлементов для вашего здоровья.
Ингредиенты:
200 г. красной чечевицы
40 г. муки зеленой гречки
40 г. овсяной муки
16 г. псиллиума ( есть на Озоне, WB, IHerb, в магазинах здорового питания)
40 г. воды
0,5 ч. л. соли
0,5 ч.л. Разрыхлителя.
По 0, 5 ч.л. сушеного чеснока и сушеного имбиря
Кунжут
Готовьте с удовольствием для себя и своей семьи, ведь еда должна быть не только вкусной, но и полезной. Ставьте лайки, оставляйте свои комментарии, подписывайтесь на мой канал. А я буду рада и дальше делиться с Вами рецептами полезных и вкусных блюд.
1 view
2
0
2 months ago 01:05:12 1
В БУДУЩЕЕ БЕЗ ИЛЛЮЗИЙ - Жак Фреско
2 months ago 00:08:08 1
Вы больше не будете есть хлеб после просмотра этого видео! 🙌
2 months ago 00:04:55 1
Как избежать тяги к сладкому? 🍬🚫
2 months ago 00:05:24 1
Контактные линзы для детей: важные советы для родителей
2 months ago 00:18:46 1
Опыт иcпользавния CMF by Nothing Watch Pro 2.
2 months ago 00:13:48 1
Все испытания не навсегда, но иногда они проходят слишком поздно. “Прощай, Виталий Палыч, дорогой!“
2 months ago 00:47:01 2
Важное об Исповеди и Причастии. Что говорить, а что лишнее. Беседы протоиерея Владимира Волгина
2 months ago 00:08:33 1
Заготовка Веган Еды на Неделю по Доктору Грегеру (Вкусно и Полезно!)
3 months ago 00:05:49 1
‼️ 12 фактов о русской чаге. Такого вы ещё не знали ‼️
3 months ago 00:08:27 1
Ешь ЭТИ 12 Продуктов и Смотри Что Станет с Твоим Телом
3 months ago 01:35:59 1
Эти 5 простых советов продлят жизнь на 20 лет. Почему врачи об этом молчат?!
3 months ago 00:12:39 15
РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ | 5 упражнений от ОТЕКОВ и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ
3 months ago 00:11:08 1
Как ВКУСНО есть и не ТОЛСТЕТЬ?! Гастроэнтеролог
3 months ago 00:28:13 1
БЛОКИРОВКА Youtube и Discord не спроста!!! Даниил Сачков
3 months ago 00:13:00 1
Когда и как мы будем жить на Марсе // Новый виток в эволюции человека и возможная гибель планеты
3 months ago 02:48:31 1
Очень важный для меня стрим
3 months ago 00:07:59 2
Не ставь БРЕКЕТЫ, пока не посмотришь это видео. Что ВАЖНО сделать перед установкой БРЕКЕТОВ?
3 months ago 00:20:30 1
❄️Никакого секрета: делаю фонарик и новогоднюю композицию❄️своими руками
3 months ago 00:06:56 1
Стоп перекусы! 🍩 Как избавиться от привычки перекусывать.
3 months ago 01:06:15 1
Комфортная менопауза возможна и без ГЗТ. Система Бутейко легко убирает причину дисбаланса вегетатики
3 months ago 01:24:08 1
Как ест сахар Эндокринолог Роман Терушкин? Где найти скрытый сахар? Почему НИЗКИЙ сахар тоже плохо?
3 months ago 00:11:24 1
Вместо рождественского венка сделайте такой декор DIY | DIY Christmas Decorations
3 months ago 00:49:58 1
Научная правда о костном бульоне
3 months ago 00:25:15 1
Без ЭТОГО витамина ждите онкологию, (инсульты, инфаркты), воспаления и еще 68 болезней!