ПРОБУЖДАЮЩАЯ ЙОГА ПРАКТИКА с акцентом на прогибы | Индира Тхакур

Вместо чашки кофе! Этот комплекс с акцентом на прогибы подойдет в качестве утренней разминки. Попробуйте и напишите комментарии о вашем состоянии “до“ и “после“ практики. Подойдет начинающих для практиков. Индира - сертифицированный преподаватель центра йоги “Прана“, выпускница тичерс курса.