Гимнастика для восстановления после короновируса / Очищение дыхания, укрепление всего тела

Эта гимнастика для восстановления после короновируса разработана мной во время моего собственного лечения. Здесь используются очень мощные техники, которые обязательно помогут вам. Главное - это регулярно заниматься, постепенно увеличивая количество упражнений, и время этой гимнастики. Дыхательные техники которые здесь задействуются, хорошо очищают и стимулируют всю дыхательную систему, а также, энергизируют, улучшают работу нервной системы, головного мозга, что влияет на качество нашей жизни. Гимнастика для восстановления после ковид помогает быстрее и эффективнее справляться с заболеванием и с постковидными осложнениями. А также, это отличный комплекс для бодрости, и хорошая зарядка утром или в течение дня. Не стоит выполнять при высоком давлении, повышенной температуре, при острых течениях любых заболеваний. Начинайте с малого количества упражнений, и наблюдайте за своим состоянием.