Доктор Ник не соблюдает правильное питание. Стресс и депрессия, избавление от стресса.
Желание дока побольше набраться опыта, брать не себя много разнообразной работы, интенсивный образ жизни. Это привело к перегрузке и нарастанию стресса. Плюс строгая палео кетогенная диета для сдачи анализов на проницаемость, потом переход на функциональное питание по Константину Монастырскому, желание добить хеликобактер, которая активизировалась на фоне стресса.
Лечение потребовало прием антибиотиков с побочным действием типа депрессии, и переход на потребление углеводов.
И что у дока получилось? – стресс плюс депрессия, осенне-зимняя яма настроения – мозг потребовал больше углеводной еды. Состояние, похожее на запой, только не алкоголем, а углеводами, усталость и выгорание.
Стресс сыграл злую штуку. Пришлось существенно снизить психоэмоциональную нагрузку, сократить общение с людьми. Дать себе отдых, отвлечься. Стало легче, нагрузка уменьшилась, восстановлено функциональное питание, вернулась радость жизни, ушла депрессия.
Совет всем кто чувствует – О! Сейчас у меня вагон энергии, могу в
1 view
456
112
7 months ago 01:13:56 1
Мультфильм про войну. Похождение бравого солдата Швейка. Семейный мультфильм для взрослых и детей
7 months ago 01:40:49 1
Работа мозга у школьника: что надо знать родителям? Вячеслав Дубынин
7 months ago 00:02:56 1
Тизер-флешбэк к роману “За чужие грехи“. Алла Полански.
7 months ago 00:50:01 1
Сергей Савельев: «90% гениев не смогли воплотить свою гениальность» // Час Speak
7 months ago 01:41:50 2
Игорь ВОЛОБУЕВ, из топ-менеджеров в рядовые ВСУ: долгий путь на родину // Хочу сказать. ЛАРИНА
7 months ago 00:55:23 1
История христианства на Руси
7 months ago 00:40:16 1
Видео комикс. Война Дума/Doomwar №1
7 months ago 00:59:03 1
ЭТО НЕ СТЫДНО. КАК РАСПОЗНАТЬ И ПОБЕДИТЬ ДЕПРЕССИЮ? ХАН, СЮЗАННА, КРАВЧЕНКО, ПОПУТАРОВСКАЯ, ТЕТЮШКИН
7 months ago 00:27:29 1
СКОЛЬКО РАЗ СМЕШАРИКИ УМИРАЛИ? / ВСЕ СМЕРТИ СМЕШАРИКОВ
7 months ago 00:54:10 2
Константин Кедров: «Современный читатель только в Бродском узнаёт себя» // Час Speak
7 months ago 00:03:53 1
Noun Song from Grammaropolis - “Noun Town“
7 months ago 00:27:57 1
Голуби — ЛЕТАЮЩИЕ КРЫСЫ или супергерои? / Редакция.Наука
7 months ago 00:04:11 1
Плэй - Больные люди
7 months ago 02:05:42 1
Так выглядит американская мечта: Франклин-Лэйкс, Нью-Джерси
7 months ago 00:03:49 1
8 Reasons Why You’re Always in The Friendzone
7 months ago 00:23:20 1
Медицинский психолог о влечении к детям
7 months ago 00:05:36 1
МЯСО не переваривается в желудке, ГНИЕТ в кишечнике и ОТРАВЛЯЕТ организм. Когда это веганы правы?
7 months ago 00:20:04 1
ПЛОХОЙ ХОЛЕСТЕРИН, Насыщенные ЖИРЫ и АТЕРОСКЛЕРОЗ сосудов. Наташа Кэмбелл-Макбрайд.
7 months ago 00:07:42 1
Какие жиры есть во время марафона. Углеводы и жирная еда — как сочетать еду, чтобы бежать быстрее.
7 months ago 00:34:36 1
ВЕГАНСТВО, ВЕГЕТАРИАНСТВО, растительная диета — Всё что ВАМ нужно знать. Наташа Кэмпбелл-Макбрайд.
7 months ago 00:05:05 1
Жировая диета убивает мышей! А как кетоз действует на человека? Кето диета научные исследования.
7 months ago 00:08:00 1
Какие УГЛЕВОДЫ есть во время марафона и сколько? Глюкоза, фруктоза, крахмал и углеводная загрузка
7 months ago 00:05:25 1
КЕТО ДИЕТА увеличивает ВЫНОСЛИВОСТЬ в спорте: УГЛЕВОДНЫЕ ГЕЛИ работают сильнее!
7 months ago 00:02:04 1
Как ставятся мировые рекорды в спорте. Психология победителя. Как количество переходит в качество.