ГЛУХАЯ КЛЕТКА

Работа над восстановлением чувствительности клеток к инсулину: - налаживание рациона (достаток белка, жиров, клетчатки) - ежедневная физическая активность (любая, минимум 30 минут) - набор мышц (они помогают утилизировать глюкозу) - бросить курить - поддержка микробиома - утранить дефициты (витамин Д, группы В, омега, магний) - БАДы, повышающие чувствительность к инсулину Получи в подарок ГАЙД “Продуктовая корзина для здорового питания“ Больше информации - в Инстаграм и в ТГ канале “Знатный ЗОЖ“.