Разгибания в блоке с канатом. Качаем длинную головку трицепса
🚩Все мои курсы тренировок и семинар находятся здесь:
🚩Курс для домашних тренировок для построения нейромышечных связей, увеличения объёмов и силы мышц “Домашняя Качалка“ здесь:
🚩Курс тренировок для построения нейромышечных связей, увеличения объёма и силы мышц “Переформатирование 1.0“ здесь:
🚩Курс тренировок для построения нейромышечных связей, увеличения объёма и силы мышц “Переформатирование 2.0“ здесь:
🚩Курс тренировок на силу и массу “Рывок“
🚩Курс тренировок на силу и массу “Трансформация“
🚩Курс тренировок для построения нейромышечных связей, увеличения объёма и силы мышц голени “Как накачать голень“ здесь:
🚩Курс тренировок для похудения
26 views
199
46
4 months ago 01:24:54 1
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
4 months ago 00:01:00 1
В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)
4 months ago 00:13:15 1
При грыже ТОЛЬКО ТАК сидеть и ходить | Растяжка спины от боли
4 months ago 00:06:13 1
► Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений
4 months ago 00:13:37 1
Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.