МФР 3-х точек в мышцах верха спины: в верхней трапеции, в мышце поднимающей лопатку, в ромбовидной мышце
4 days ago 00:00:06 4
3 weeks ago 02:02:34 49
![[Пенкин Егор - Здоровое Будущее] ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и “ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ“. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАС](https://sun9-75.userapi.com/impg/Lx7G_IP8M_CKYvn8ZsrroKMn1VHRYoMAzZiUNQ/0QiuJ1jtGvo.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=8361b9dc5b779e9a3c01482364e06ac9&c_uniq_tag=-5Bx0AW1NPbrL9MdKVglP-SH73Xcb-85Amjtk5Ht2H8&type=video_thumb)
3 weeks ago 00:00:32 31
4 weeks ago 00:00:17 11
4 weeks ago 00:01:41 836
4 weeks ago 00:00:42 3
1 month ago 00:00:36 2
1 month ago 02:02:35 1
1 month ago 00:24:20 3.7K
1 month ago 00:48:25 358
2 months ago 00:01:26 1
2 months ago 02:55:03 2
2 months ago 02:02:40 23
3 months ago 00:06:41 3.3K
3 months ago 00:16:54 1
3 months ago 00:28:03 18
3 months ago 00:00:35 1
3 months ago 00:46:47 1
3 months ago 00:04:05 13
3 months ago 00:02:54 4
3 months ago 00:03:52 11
3 months ago 00:18:03 1.2K
4 months ago 00:04:54 7
4 months ago 00:12:19 2
