Михаил Буцковский. Пробуждение Энергии. Хатха-йога - личный источник силы [2021-10-29]

Хатха-йога – это наука о раскрытии источника силы, гармонии, здоровья и Энергии, заложенных в нас самой природой Здоровый, гармоничный, сильный, активный человек… каждый мечтает жить в комфорте со своим телом и душой. Но кажется, что здоровье и Энергия - это про молодых людей и девушек, кому нет и 40. Уверяем - это не так! Быть энергичным человеком, высыпаться, не страдать от бессонницы, иметь силу и желание для того, чтобы делать все на сто процентов, может абсолютно каждый! Эти качества НЕ зависят от возраста, характера, настроения. Все упирается в работу над собой. И мы не про тяжелый физический труд! Прочтите, это про вас? • Утром тяжело проснуться. • Присутствует рассеянность внимания. • Ежедневно больше плохого настроения, чем хорошего. • Часто все раздражает без повода. • Присутствует нервозность и постоянные переживания о завтрашнем дне. • Перед сном вы закрываете глаза, а болтовня в уме