Подъем Знаменского.Гиря 24 кг. х 14 раз х 1 мин.Znamensky (KB) 24 kg. 14 reps in 1 min.
“Подъем Знаменского“.Гиря 24 кг.- 14 повторений за 1 мин.Ситников Виталий.Znamensky (kettlebell) 24 kg. 14 reps in 1 Vitaly.
1 view
26
3
1 year ago
00:03:02
1
Упражнения для прокачки всего тела с гирями ( подъём Знаменского или турецкий )
2 years ago
00:00:40
1
Подъем Знаменского, гиря 32 кг, на бицепс + жим (за донышко)
2 years ago
00:04:36
1
Гиря 24 кг.Подъем с пола за ядро (аналог “подъема Знаменского“) - 23 повторения.(10+13).
2 years ago
00:04:56
5
ПОДЪЁМ ЗНАМЕНСКОГО ЦАРСКОЙ ДВУХПУДОВОЙ ГИРИ 32,8КГ!!!
2 years ago
00:02:18
1
“Подъем Знаменского“.Гиря 24 кг. - 15 раз за 1 мин.“Znamensky curl“ (24 kg.) - 15 reps in 1 min.
2 years ago
00:02:47
2
Гиря 2 Пуда.“Подъем Знаменского“ 5 раз.Gira(kettlebell) 2 pood(32,6 kg.).“Znamensky curl“.5
3 years ago
00:01:34
1
Подъем Знаменского.Гиря 24 кг. х 14 раз х 1 мин.Znamensky (KB) 24 kg. 14 reps in 1 min.
3 years ago
00:01:42
1
“Подъем Знаменского“.Гиря 24 кг.12 раз за 1 мин.“Znamensky curl“.Gira (KB) 24 reps in 1 min.
3 years ago
00:03:07
1
Гиря.Подъем Знаменского.Cкоростной вариант.Kettlebell exersice “Znamensky curl“ speedy performance.
3 years ago
00:02:20
1
“Царская“ Гиря 2 Пуда.“Подъем Знаменского“.Old Gira(kettlebell) 2 pood(32,6 kg).“Znamensky curl“
3 years ago
00:01:43
1
Гиря.“Подъем Знаменского“.2 Пуда на 2 повтора.Gira (KB) 2 pood (32,6kg)Znamensky curl - 2 reps.
3 years ago
00:08:56
1
Подъем Знаменского. Гиря 24 кг. х 10 повторений.Znamensky (kettlebell) 24 reps.
3 years ago
00:02:14
1
Подъем Знаменского - техника выполнения. Подъем с гирей!
3 years ago
00:00:34
1
Подъём Знаменского гири 32кг (Переснятое).#shorts
3 years ago
00:00:20
1
Подъём Знаменского. Гиря 32 кг.#shorts
4 years ago
00:02:06
11
#гирисила#усложненныйподъемзнаменского#жонглированиегирей#тренировкасгирей
5 years ago
00:01:45
2
“Подъем Знаменского“ с колена - 32 кг. Попытка с гирями по 24 кг. Znamensky curl - 32kg kettlebell
6 years ago
00:00:33
12
Подъём Знаменского (гиря 24)
7 years ago
00:03:47
3
НЕ ВЫЗОВ - Подъем Знаменского. Гиря 32 кг!
Back to Top