Кращі вправи для розслаблення м’язів з Масажним роликом I Home Workout I GymBeam

Розтяжка повинна бути незамінною частиною кожного тренування, що необхідна для розслаблення м’язи та відповідної регенерації. 👍 Ми підготували кілька порад та огляд вправ з використанням Foam Roller, який зменшує м’язову напругу, підвищує кровообіг і, як правило, сприяє регенерації після тренування. 🔝 Пам’ятайте, що хороша м’язова регенерація настільки ж важлива, як і тренування. Як щодо того, щоб надихатись та піднімати післятренувальну рутину на новий рівень?! 💯 А Foam Roller - й один з ваших улюблених фітнес-інструментів для покращення регенерації? 🧐 Якщо вам сподобалось це відео, тисніть на “подобається“ і “поділитись з друзями“. Стежте за GymBeam - уже незабаром тут з’являться й інші корисні відео-ролики, орієнтовані на фізичні навантаження! Снимите вашу домашнюю тренировку и выложите с хэштегом #тренируемсядома. Ви можете придбати Foam Roller тут 👉 Ви можете купити чоловічий спортивний одяг тут 👉 Следите за нашими новостями: ▶ 💻 на сайте: ▶ 📸 в Instagram: ▶ 👍 на Facebook: GymBeam - интернет магазин прогрессивных продуктов. #GymBeam #HomeWorkout #вправи #Foamroller #Регенерація