ТОП5 важных упражнений на силу и скорость удара

Скорость и сила удара для боксера или бойца имеет важное значение. Эти 5 упражнений нужны выполнять боксеру на тренировке регулярно чтобы развить скорость и силу удара. Бой можно выиграть если ты быстрее и сильнее бьешь, поэтому отработав технику удара нужно работать над скоростью и силой удара и тогда нокаут соперника гарантирован. Смотрите и другие уроки: Как бить левый боковой Правый прямой удар Встречные удары Удары по туловищу https://