Боковые приседания поочередно на одну ногу
For improve playback, use the chrome extension Embedy High Definition for desktop and watch video at high speed with a resolution of 1080p
По 15 раз на каждую сторону 4 подхода.
1 view
0
1
4 months ago
00:15:48
8
Тренировка ОФП дома
4 months ago
00:01:01
1
Укрепи колени за 5 минут без тренажеров – секретные движения для здоровья суставов
4 months ago
00:35:05
3
Тренировка для девушек на рост мышечной массы. НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА можно только так и никак иначе!
5 months ago
00:32:04
2
Марафон Тренировок дома | Худеем за 30 дней | День 1
5 months ago
00:07:10
1
Мужские ТОП 35 упражнений с резиновыми петлями и фитнес резинками
5 months ago
00:09:28
1
Вот Что Будет с Вашим Телом, Если Приседать 100 Раз Каждый День (Впечатляет)
6 months ago
00:20:36
4
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Простые УПРАЖНЕНИЯ на внутреннюю часть бедра для похудения ног
6 months ago
00:09:59
1
Вот Что Будет с Вашим Телом, Если Делать Планку Каждый День (Вот Это Да)
6 months ago
00:28:07
2
УБИРАЕМ ЛИШНИЙ ЖИР С ЖИВОТА ЗА 25 МИНУТ В ДЕНЬ! ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ#упражнениядляженщин #сжечьжир
6 months ago
00:00:00
1
Тренировка с собственным весом. Часть 2
6 months ago
00:30:54
1
СУПЕР тренировка для КРАСИВОЙ и ТОНКОЙ ТАЛИИ! Лучшие упражнения на косые мышцы живота и мышцы кора
7 months ago
00:28:23
5
Тренировка с собственным весом. Часть 1
7 months ago
00:00:27
1
#бачата Урок База | Поворот | Перехват руки | Накидка | Бок волна | Приседание | База | Поворот
7 months ago
00:21:09
1
ПОЗА ЛОТОСА! Зачем раскрывать тазобедренные суставы? | neofit 63
7 months ago
00:15:57
2
Тренировка на все тело БЕЗ прыжков за 15 минут в Домашних условиях | Тренировка для Похудения ДОМА
7 months ago
00:32:45
7
Как тренировать приводящие мышцы бедра
7 months ago
00:09:16
1
50 лучших упражнений с функциональными петлями | Магазин WORKOUT
8 months ago
00:13:57
1
Выполняйте 8-минутную Тренировку Перед Сном. Через Месяц Результат Удивит Вас
8 months ago
00:07:12
2
Эффективные упражнения для поясницы за 7 минут
8 months ago
01:51:44
71
Ты выдержишь, а твои колени? Травматизация коленного сустава на маршруте. ТК МАИ.
8 months ago
00:55:06
1
Качаем Мышцы по Науке / Дмитрий Яковина / Как накачаться и набрать вес
9 months ago
00:09:22
2
8 простых упражнений, чтобы добиться идеального стройного тела за 30 дней
9 months ago
00:14:11
1
Как похудеть девочке 9-10-11-12 лет - Тренировка для девочек 9 лет //Fitness2Kids - Фитнес для детей
9 months ago
00:07:03
1
ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ. Набор простых упражнений.
Back to Top