❌Как стать уверенной / Работают ли Аффирмации?

Почему большинство техник и упражнений на уверенность и как стать уверенной не работают? Суть в том, что работают, как правило, не с первопричиной. Поговорим о том, работают аффирмации или нет. ✅Запись на личную консультацию в Telegram ✅Курс-практикум “6 ШАГОВ К СТРОЙНОСТИ“ ✅БЕСПЛАТНО пройдите интенсив “Привычки стройных“: ____________________________________________________________________ Как стать уверенной / Работают ли Аффирмации? 00:00:00 Введение • Обсуждение, как стать уверенной. • Вопросы о работе аффирмаций и популярных методах. • Представление Нины, профессионального психолога с 18-летним опытом. 00:00:27 Уровень окружения • Важность уверенности для различных целей. • Влияние окружения на уверенность. • Проблемы с зависимостью от внешних источников уверенности. 00:02:26 Уровень поведения • Уверенные позы и поведение. • Временный эффект от уверенных поз. • Проблемы с отсутствием внутреннего стержня. 00:04:08 Уровень способностей и навыков • Повторение уверенного поведения. • Формирование нейронных ансамблей. • Проблемы с новыми ситуациями. 00:06:09 Уровень убеждений и ценностей • Аффирмации и их временный эффект. • Внутренние сомнения и когнитивные представления. • Важность работы на уровне идентичности. #статьуверенной #психология #психологияуспешных #психологиямужчиныиженщины #психолог #уверенность