Build a strong, toned core with this 15-minute LES MILLS CORE™ workout.
LES MILLS CORE utilizes elite athletic training principles to enhance core strength, stability, speed, and agility. Created by the fitness powerhouse LES MILLS, it will inspire you to move for the planet. Loved in gyms worldwide, now you can try LES MILLS CORE at home.
Visit the adidas running app and join team LES MILLS to track this workout For every 10 minutes of activity, adidas will donate €1 to projects that provide education on sustainability and make sports facilities more resilient to extreme weather conditions.
If you want to explore full workouts, try LES MILLS for free , and choose from 2000 workouts including strength, yoga, pilates, cardio, HIIT, cycle and more.
Workout information:
LES MILLS CORE # 51, Warm-up. With René Vogel and Rebecca Reznicek. Filmed in Auckland , New Zealand.
LES MILLS CORE # 49, Glute Isolation. With Larissa Blum, Melanie Urech and Maddalena Boccella. Filmed in London. LES MILLS CORE #49, Standing Strength. With Cinzia Bemmann, Tal Sherman and Dorin Lazimi. Filmed in London. #MoveForThePlanet
Find out more at
Follow us:
Instagram -
Twitter -
TikTok -
3 views
205
60
1 week ago 00:03:22 1
Семга на сковороде с рисом (Быстро и вкусно) Рецепты с рисом на гарнир (Очень вкусно и просто)
2 weeks ago 00:19:14 1
КАК сделать сад с обложки ЖУРНАЛА за 20 минут! ПРОСТО посмотри на это!
2 weeks ago 00:15:08 1
Как нарисовать слона карандашом за 15 минут?
2 weeks ago 00:04:44 2
Булочки с яблоками! Лучшее сдобное тесто для булочек и пирожков! Тесто как пух, простой рецепт!
3 weeks ago 00:02:24 1
КАРТОФЕЛЬ с КУРОЧКОЙ в лимонно-медовом маринаде \ Курица в духовке \ Как запечь курицу
3 weeks ago 00:01:59 1
ДОМАШНЯЯ ПИЦЦА РЕЦЕПТ НА ТОНКОМ ТЕСТЕ \ Как приготовить пиццу дома \ Самый Простой рецепт пиццы
4 weeks ago 00:04:42 1
Супер Беляши на Кефире! Очень вкусные, сочные, хрустящая корочка и пушистые внутри!
4 weeks ago 00:05:42 1
Лодочка с рыбой и рисом на Новый год, цыгана готовит.