❗️Ведёте сидячий образ жизни? Или вы мама и часто носите малыша на руках? Тогда тренируйте спину.

3 months ago 00:20:35 1

ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - ПОДГОТОВКА К ШПАГАТУ БЕЗ БОЛИ

7 months ago 00:00:57 1

8 months ago 00:20:34 6

ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - ПОДГОТОВКА К ШПАГАТУ БЕЗ БОЛИ

12 months ago 00:08:58 1

Начните съедать по яблоку в день и увидите, что будет с вашим телом

1 year ago 00:09:58 1

❤️ ИНСУЛЬТЫ, ИНФАРКТЫ.КАК ИЗБЕЖАТЬ❓ХОЛЕСТЕРИН, ГОМОЦИСТЕИН Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова

1 year ago 00:49:51 1

РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА / САДИМСЯ НА ПРОДОЛЬНЫЙ И ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТЫ / СТРЕТЧИНГ 50 МИНУТ

2 years ago 00:01:02 1

Упражнение на увеличение подвижности грудного отдела с мячом Thera-Band ❗️

4 years ago 00:05:14 6

Растяжка мышц задней части бедра