В ЧЕМ РАЗНИЦА МЕЖДУ ЗАДЕРЖКАМИ НА ВДОХЕ И НА ВЫДОХЕ?

Задержка на выдохе в доминанте влияет на симпатическую нервную систему и стремится к ощелачиванию организма на клеточном уровне. Задержка на вдохе в доминанте влияет на парасимпатическую нервную систему и стремится наполнять, насыщать нас.Но на высоких уровнях, когда мы способны длительные задержки дыхания держать, когда это длительно, в покое и расслаблении, тогда и то и другое начинает нас ощелачивать и наполнять. Дмитрий Лапшинов | Советник ФПЗ 🔻Носитель знаний 5 Традиций; 🔻эксперт в питании, дыхании, голодании, оздоровлении и медитации; 🔻тренируются звёзды, спортсмены, врачи; 🔻более 20000 учеников в 18 странах; 🔻более 20 лет личной практики; 🔻писатель; 🔻основатель системы «СВАРГА»; 🔻один из известных ЗОЖ лидеров в России. 🙏 (Sri Makara Joyti - учительское имя Дмитрия в традиции 18 Тамильских Сиддхов. Дипломированный инструктор йоги Сиддхов и Тибетской йоги. Родовой носитель оздоровительных зна