Суперплоский Живот За 7 Дней Я Создала Таким Подходом: Вебинар “Идеальный Пресс За Неделю“
Всем привет! Приглашаю на вебинар 1 (часть с разъяснением и практикой упражнений, и по сути квестом 1 Марафон-квест-тренинга “͟Я͟ б͟е͟г͟у͟ з͟а͟ М͟е͟ч͟т͟о͟й͟“͟ - таким будет и ваш Квест 6, если присоединитесь в проект)
🌱 Я создала этот проект по запросу передачи “Все буде добра“, чтобы доказать, что трюк на 20 секунд работает!
Смотрите мой видео ответ
И пусть отзывы участников вдохновят вас пройти подобный путь трансФОРМАций:
👙 Отзывы:
💪 …я думала, точнее, уже не могла думать, выполняя сегодняшнее упражнение.͟ т͟е͟л͟о͟ т͟р͟я͟с͟л͟о͟с͟ь͟ п͟о͟л͟н͟о͟с͟т͟ь͟ю͟ в͟с͟е͟. если бы не Миленино «Стоять!!» я бы рухнула 10 раз точно.настолько сложно. но сейчас реально классно. смерч тоже сделал свое дело. сейчас вся такая солнечная убегаю на работу!
💪 …Отличное начало дня! Планка сделала моё утро;) Теперь вся такая с упругим прессом полетела материализовывать свою мечту Всем доброго дня))!
💪 ….Доброе утро! Тренировка просто жесть. Тело дрожало полностью все от рук до кончиков пальцев. До сих пор дрожь в руках, завтрак сейчас даже не влезет. За утро 60 баллов. Сделала на 100%. Бежала за мечтой как сумасшедшая. Это было мега жесть.
Спасибо тренеру за утренний взрыв!
💪 ….Всем бодрого утра!
Первым делом записала свои мечты и цели, висят перед глазами на компьютерном столе, бежать к ним было легче, чем от них =)) 10 баллов!
На пресс выжала все что можно, не ожидала, что сегодня мне это дастся легче чем в начале! 10 баллов ! Планка для меня- огонь! Падала 2 раза, живот тянет вниз, очень болит поясничный отдел позвоночника, ух…20 баллов!
Энергетический смерч сделала с криками и стонами, но я сделала это! 10 баллов! Всего 50 баллов! Сыну очень понравилось, как я бегаю =))
💪 …Делаю это упражнение не в первый раз, но всегда — как в первый! Муж тоже присоединился) Ощущения всякий раз более глубокие, происходит больше осознания, уже не кувалдой долблю по жиру, а работаю тонкими инструментами по живым мускулам, ваяю, как Микеланджело (простите поэзию). Чувствую, что на правильном пути. Всем удачи!
💪 …Привет! Утро — вода с лимоном, льняные семечки добавить забыла в который раз! Очень злюсь на себя за это!
Пресс сделала. Было тяжело успевать за Миленой(( дышать без задержек и напрягать мышцы. Но честно старалась!
Целый день контролировала питание, вечером решила что могу позволить себе съесть печенье, так как запрещая просто усугубляю свое желание. Стало понятно что необходимо продумывать и составлять меню на несколько дней вперед. Так легче удержаться и не сойти с выбранного пути так как соблазн велик.
Отличным завершением не простого дня стали слова дочки »͟ м͟а͟м͟а͟ т͟ы͟ п͟о͟с͟т͟р͟о͟й͟н͟е͟л͟а͟ и͟ ж͟и͟в͟о͟т͟ у͟ш͟е͟л͟»͟!! Ради таких слов стоит двигаться вперед!!!
Работайте в уроке и присоединяйтесь в полноценный проект с выгодой этой недели
🔥 Какими будут ваши результаты? (100 ) Историй успеха
💪 С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач, диетолог, НЛП-коуч с опытом в теме снижения веса в 16 лет, в фитнесе с 1994 г, (про меня написал в книге Кибардин Г.М. “Похудеть может каждый“), обо мне
Мои книги и методики:
💎Видео книга “Алхимия стройности“
💎 НЛП-Фитнес “Психология поведения человека стройного через тренинги тела”
💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память»
💎 Интуитивно-осозанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После»
💎 «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения
💎 «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха»
☀ Кем вы являетесь определяет 1 день: как приветствуете начало дня, что едите, что выполняете из пунктов плана, как отдыхаете и перезагружаетесь, и с каким состоянием завершаете день.
😢 На своем опыте я знаю, что значит жить в оправдании лишних килограмм и вредных привычек. И нет смысла больше носить это на себе. Смотрите публикацию «Я тоже была толстой»
💣“Cейчас есть в 3 раза более быстрый путь“ - говорю и доказываю сейчас. Анализируя рынок тренеров, я пришла к выводу, что такого пашущего тренера больше нет на планете Земля. Я живу, дышу работой с людьми, я питаюсь вашим жиром и проблемами. Это моя миссия - помогать людям разгружать свою жизнь, расправлять крылья и начать летать. Очень часто говорю - летим, в полет,
🚀 ЛЕТИМ СО МНОЙ? Там столько вкууусного)))
❤️ 5͟ в͟а͟р͟и͟а͟н͟т͟о͟в͟ д͟л͟я͟ в͟а͟ш͟е͟г͟о͟ п͟е͟р͟в͟о͟г͟о͟ ш͟а͟г͟а͟ в 100% здоровье и суперомоложение
💎 Врач-терапевт (2005 г.в.), диетолог макро- и микробиотики (с 2006 г.), мастер-тренер фитнеса (2007 г.), НЛП-тренер (2008-2012 гг.), целитель Белваспата ( с 2013 г.) коуч ICU (2008, 2018 гг), прошла и провела более 100 тренингов саморазвития с акцентом на ЗОЖ, использую техники НЛП, трансформационный и лайф коучинг, медитации, нейровизуализацию, нейрографику, стратегические модели достижения цели
179 views
357
98
2 weeks ago 00:01:00 5
Супер рецепт для плоского живота #рецепты #потерявеса #нутрициолог #стройность #зож #здоровье #пп
4 weeks ago 00:52:37 202
Мастер класс - Убираем животы и делаем талию
1 month ago 00:24:28 13
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
1 month ago 00:16:39 1
ДЕЛАЙ ЭТУ РАСТЯЖКУ Каждый День И ХУДЕЙ НА ГЛАЗАХ!
1 month ago 00:11:35 1
ТРЕНИРОВКА Для ГЛУБОКОГО СЖИГАНИЯ ЖИРА - ЛЕНИВЫЙ СПРАВИТСЯ!
1 month ago 00:07:53 2
Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА? Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс
1 month ago 00:00:08 1
СУПЕР-УПРАЖНЕНИЕ ОТ ОТЕКОВ И ПЛОСКОГО ЖИВОТА / ССЫЛКА НА КУРС В ОПИСАНИИ КАНАЛА
1 month ago 00:10:59 1
НИЗ ЖИВОТА Уйдет За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Простая Домашняя Тренировка
1 month ago 00:04:41 1
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ЭТО ДЕЛАТЬ! 3 Упражнения ✅
1 month ago 00:15:40 100
Как УБРАТЬ ТОРЧАЩИЙ ЖИВОТ без диет и упражнений? Супер-упражнение для ПЛОСКОГО живота!
2 months ago 00:01:19 1
🍌 ТАБЛИЦА ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН
2 months ago 00:10:36 1
ТРЕНИРОВКА Для ГЛУБОКОГО СЖИГАНИЯ ЖИРА - Даже ЛЕНИВЫЙ ПОХУДЕЕТ
2 months ago 00:12:22 46
Упражнения от ВИСЯЧЕГО ЖИВОТА за 13 минут / Как убрать живот ПОСЛЕ РОДОВ
2 months ago 00:12:41 187
САМОМАССАЖ РУК, ШЕИ и зоны ДЕКОЛЬТЕ на каждый день / Обвисшие руки и дряблая шея - убираем отеки
2 months ago 00:10:21 19
Тренировка на мышцы КОРА дома /Делаем плоский ЖИВОТ
2 months ago 00:01:57 1
КОМБО-тренировка на все тело. Супер сет на пресс, ноги, ягодицы и руки с глайдинг дисками
2 months ago 00:14:19 1
Тренировка ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА - Всего 7 Дней и ПРОЩАЙ ЦЕЛЛЮЛИТ
2 months ago 00:10:51 1
Тренировка пресса. СУПЕР ИНТЕНСИВ!
2 months ago 00:17:25 1
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ЭТО ДЕЛАТЬ! Приятные Упражнения ✅
2 months ago 00:05:16 21.4K
-10 см в талии без голода и прыжков. 5 супер упражнений для похудения живота и боков. Бесплатный марафон 14 дней
3 months ago 00:13:22 3
ПРЕСС Challenge Тренировка для Девушек Дома
3 months ago 00:12:30 1
Как БЫСТРО УБРАТЬ ЩЕКИ и ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК - 100% Эффективные Упражнения
3 months ago 00:11:45 7
Как вернуть здоровье спине за 12 дней - ЭФФЕКТИВНЫЙ способ. Супер практика для всей семьи.
3 months ago 00:13:41 1
ВАШ ВЕС 80+ КГ? Вы ПОХУДЕЕТЕ БЫСТРО, если ДЕЛАТЬ ЭТУ ТРЕНИРОВКУ