Упражнения Кифута для пловца спиниста и спины|Сухое плавание

Почему те, кто плавают на спине, самые стройные? И как сделать себе такую же осанку? Подпишись на мой Инстаграм! Отвечаю на все вопросы лично. Ну привет! Меня зовут Романишин Михаил, и я Национальный Рекордсмен по плаванию в открытой воде. На самых длинных заплывах использую кроль на спине, как способ переключиться, и отдохнуть основными мышцами. Лови от меня идеальный комплекс для стройной осанки пловца. Это Комплекс Кифута для спинистов, и наши 23 упражнения! Поехали! И не забудь подписаться на канал, и ускорить мой суточный заплыв в открытой воде. Поделись этим видео. Стрелочка-копируешь ссылку- и друзьям отправляешь. Не обязательно брассистам, у меня есть видео для всех стилей! Тренирую людей плаванию ОНЛАЙН, по ВСЕМУ МИРУ, узнайте Удачно проплыл 56 км за 24 часовое плавание! Видео на канале. ___________________________________________________________________________ Таймкод: 0:00 Комплекс Кифута для спиниста 0:30 Упражнение носки 0