Тамешивари. Подброшенная доска 30 мм (высокая категория сложности). Михаил Шилов

-- Первый научный сайт о боевых искусствах - Блог М. Шилова - макивара КАМЕРТОН ШИЛОВА - МБШ (макивара Бадюка - Шилова) — Железный кулак — Железная голень — Стальные руки